朝夕が冷え込むようになると、気になるのが手足や全身のひえ。ヒエ。冷え。
お風呂に入っても、靴下を重ね履きしても、とにかく寒い！
今年の冬こそは、このつらさから卒業してみませんか？

［目次］
・冷え性の原因とは？
・冷えの影響は全身の不調にも
・おすすめの「部位別冷え対策グッズ」

冷え性の原因とは？

冷え性の原因は複数そして諸説あり、不規則な生活習慣やストレスによる「自律神経の乱れ」や、寒さによる「血行不良」などがよく挙げられます。
特に女性の場合は、男性に比べて筋肉量が少ないこと、また女性ホルモンの乱れのせいで冷えやすいとか…。

冷えの影響は全身の不調にも

冷えを放置しておくと、さまざまな体の不調にもつながります。
例えば、新陳代謝が低下するため、慢性的な疲れやだるさが続いたり、食欲不振になったりする場合があります。
また血流が悪くなることで、脳への血流悪化から、集中力が低下するなどの影響もあります。

では、冷えを改善するためにどのようなことをすればいいのでしょうか？
今回は、冷える部位別のおすすめグッズをご紹介します。

♨オススメ「冷え対策」グッズ♨

○足元を温める

今シーズントレンドのバッテリーで温める電熱式。優しい肌ざわりに加え、ヒーター機能で足元をぽかぽか

水分を吸収し発熱する、吸湿発熱ソックスなら二重履きしなくても大丈夫！？

中綿で足元ぽっかぽか。滑り止めつきで安心安全なルームシューズ

○お腹まわりに

遠赤外線効果で、心地いい暖かさを与えます。

電熱式クッション。イスの背もたれなどで使うと、腰まわりを温めてくれます。

○手を温める

フリース素材のやわらか、あったか手袋。指先が空いているため、PC作業をするときにも便利です。

この冬を乗り切るための「冷え対策、温活グッズ」、いかがでしたか？
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人気のあるものから売り切れます。ぜひご覧ください。

あとは、温かい飲みものを適度に摂取して、体の中からもほっこりしましょう。